おはようございます


私は時計の様に
毎日決まった時間に目が覚めます。


今朝も5:00前に目覚めて


朝起き上がる前の
ぐるぐるストレッチをしました⸒⸒


朝、いきなり起き上がると
頭が酸欠状態で
めまいや貧血を
起こす可能性もあります


起き上がる前に

①足首を左右にクルクル回す
②足首を前後にﾊﾟﾀﾊﾟﾀ動かす


体に血が巡って
体が活動モードONになりますよ。


今、ベッドで足首を
クルクル回しながら
日記を書いてますよ～！


皆様も起きた時にやってみて下さいね⭐


｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡




さて、ここからは
入院生活に関する日記ですが


昨日は入浴の日で
お風呂上がりに
友達が差し入れしてくれた
午後ティー１本をゴクゴク！！


美味しい～！


そして家族が持ってきてくれた
いちごとキンカンを
頂きました。


あまクィーン

甘くてめちゃ美味しかった～！！


ご馳走様でした


私が物を食べてる時に限って
看護師さんが突然入ってきます


また、見られちゃった

って私が言うと
〇〇さんは内臓系の疾患が無いから
食べていいよ～。

って言ってくれます。


同室に糖尿病の方が
居るのですが


糖尿病に罹ると
生活をしていく上で
とても大変なんだなぁと
勉強になります。


毎朝6:00に血糖値を
看護師さんが測りにいらして
血糖値測定をして


食事前にインシュリンを打つ毎日。


一緒に生活を共にしていたら
本当に大変そうって思います。


治る薬が出来ると良いのになぁと
同室の方の事を思いながら

そんな事を考えたり


普段は、見えない部分が
全て見えるので
とても勉強になりますし

普段、考えない事を
考える機会を
与えられるのです。


こうして、1つ1つ
賢くなっていく入院生活を
送っているわけでございます


話は変わり


昨日の入浴シーンの
面白かった一幕を。


〇〇さん。何を使ったら
こんなにぇぇ香りがするの？って
介護士さんが洗髪中の私の元へ。



ATTENIRのシャンプー使ってるよ


隣に座って一緒に洗わへん？


本当に
良いんですか～

って他の介護士さんと
大笑い～


いつも、こんな風に
笑いの絶えない時間を
送っていますので
安心してください⭐


今日も午後から友達が
来てくれる予定です


その為にも
筋肉痛になるほどの
リハビリを頑張ります


皆様にとって
笑顔の多い穏やかな一日に
なりますように



今日も元気に行ってらっしゃい




かれん