私はズバリ。。。眠いです。
でも、いつものことなので朝からこちらを飲んで目を覚ました
一昨日作ったハチミツレモンの果汁をお湯で割りました。
お湯と果汁の比率を間違えて一口目で「酸っぱ〜い
」となり、やや目が覚めましたよ。今日は外にいる時間が長いので、日焼け対策、着替え、凍らせた飲み物に塩むすびを待ち、もう活動開始してます。
今日も大好きな歌を聴きながらテンション上げています
暑い中での外での活動歴は私も長いですが、熱中症に気をつけます。
皆様もエアコンや扇風機をうまく活用しながら、こまめに水分補給してくださいね。
冷えた飲み物の飲み過ぎは胃腸に負担がかかるので気をつけてくださいね。
今日も皆様が笑顔でお過ごしになれますように
とわ
